Hotel mit Yoga & Fitness in Olang – Dolomiten

Jeder Mensch hat so seine Rituale.
Während der eine in seiner 5-Sterne-Wohlfühl­zeit im Pustertal am liebsten langsam in den neuen Tag startet und mit dem Sonnengruß den Morgen beginnt, ist der andere schon dabei, seiner Müdigkeit auf dem Laufband davonzulaufen. Bewegung versetzt Körper, Seele und Geist in Schwingung und Endorphine sprühen wie Funken. Nicht nur im Alltag, auch in unserem Hotel mit Yoga und Fitness in den Olanger Dolomiten werden sportliche Akzente gesetzt.

Im Qi Gong erleben Sie, wie harmonisch die Verbindung von Achtsamkeit, Atmung und Bewegung sein kann. Die sanften Bewegungen fördern einen ruhigen und friedlichen Geist. Wo Gong, das Qi Gong im Liegen, rückt Körper, Seele und Geist in einen besonderen Fokus der Erholung. Die AYI Methode basiert auf dem Ashtanga Yoga, womit eine perfekte Ergänzung zum traditionellen Übungs­system vollzogen wird. Die Asanas werden auch Menschen mit Beeinträchtigungen zugänglich gemacht.